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地震逃生自救知识 1、地震发生后晃动时间约为1分钟左右，为了人身安全首先要躲在重心较低、且结实牢固的桌子、家具旁边或底下躲避。在没有桌子等可供藏身的场合，无论如何，也要用坐垫等物品保护好头部。2、摇晃时立即关火，失火时立即灭火3、不要慌张地向户外跑。地震发生后，慌慌张张地向外跑，碎玻璃、屋顶上的砖瓦、广告牌等掉下来砸在身上，是很危险的。此外，水泥预制板墙、自动售货机等也有倒塌的危险，不要靠近这些物体。4、将门打开，确保出口。5、户外的场合，要保护好头部，避开门柱、墙壁、玻璃窗、广告牌等危险之处。6、在百货公司、剧场时依据工作人员的指示行动，避免混乱的发生。7、汽车避开十字路口靠路边停车，管制区域禁止行驶8、若有山崩、断崖落石或海啸等危险情况发生，迅速到安全的场所避难。9、避难时要徒步，携带物品应在最少限度，绝对不能利用汽车、自行车避难。10、不要听信谣言，不要轻举妄动，及时把握正确的信息，冷静地采取行动。